جستجو

میزان قند خون نرمال چقدر است؟

خلاصه آنچه در این مقاله خواهید خواند :

اهمیت کنترل سطح گلوکز خون

ارائه بازه های پیشنهادی NICE سطوح مناسب گلوکز قند خون

نحوه تست ناشتای گلوکز پلاسما

اهمیت قند خون نرمال

پیشنهاد ویژه شناخت کاربرد ازن در کنترل دیابت و کاهش قندخون

قند خون نرمال

قند خون نرمال

قند خون نرمال دانشی با اهمیت است که باعث شناخت بازه سطوح گلوکز خون شده و در واقع قسمت کلیدی خودکنترلی دیابت می باشد . این مقاله شناخت بازه قند خون نرمال برای بزرگسالان و کودکان با دیابت نوع ۱، دیابت نوع ۲ و بازه قند خون نرمال را برای افراد دارای دیابت مشخص کرده است.

اگر فردی دارای گلوکومتر است و می خواهد قند خون نرمال خود را کنترل و اندازه گیری نماید ، مهم است بداند که هر سطح گلوکز خون به چه معنا است.

51سطح پیشنهادی گلوکز خون دارای درجه‌ای از تفسیر برای هر فرد است و شما باید برای حفظ قند خون نرمال درباره آن با تیم درمانی خود مشورت کنید.

به علاوه ممکن است برای سطح قند خون نرمال زنان در دوران بارداری، هدف‌گذاری شود.

بازه‌های زیر دستورالعمل‌های قند خون نرمال هستند که توسط انستیتو ملی تعالی کلینیکی (NICE) تهیه شده است اما بازه هدف هر فرد باید توسط پزشک وی یا مشاور دیابت تایید شود.

 

بازه‌های هدف پیشنهادی سطح گلوکز خون

سطوح گلوکز خون پیشنهادی توسط NICE برای بزرگسالان با دیابت نوع ۱ و ۲ و برای کودکان با دیابت نوع ۱ برای قند خون نرمال در زیر آمده است.

به علاوه، بازه‌های قند خون نرمال به اعتقاد انجمن بین‌المللی دیابت برای افراد غیر دیابتی نیز ذکر شده است.

 

پیشنهاد

یکی از کاربردهای بی نظیر ازن که در کشورهای برجسته و اروپایی از آن استفاده می شود ،کاربرد فوق العاده ازن در کاهش قند خون و کنترل دیابت می باشد که استفاده از آن بدون هیچ گونه عوارضی صورت می پذیرد .

به همین منظور شما می توانید با مطالعه مقالات مرتبط زیر با توانمندی های ازن در دیابت آشنا شوید .

 

قند خون نرمالاوزون تراپی و قند خون نرمال

دیابت و قند خون

پیشنهاد ویژه

 

این جدول حاوی راهنمایی برای عموم می باشد که تنظیم هدف فردی شما را با کمک توسط تیم درمانی برای حفظ قند خون نرمال باید مدنظر قرار گیرد.

 

بازه‌های پیشنهادی NICE برای سطوح هدف گلوکز خون

سطح هدف براساس نوع دیابت پس از بیدار شدن قبل از غذا حداقل ۹۰ دقیقه بعد از غذا
غیر دیابتی*   ۷۲ تا ۱۰۶   mg/dl زیر ۱۴۰ mg/dl
دیابت نوع ۲   ۷۲ تا ۱۲۶ mg/dl زیر ۱۵۳  mg/dl
دیابت نوع ۱ ۹۰ تا ۱۲۶ mg/dl ۷۲ تا۱۲۶ mg/dl ۹۰ تا ۱۶۲ mg/dl
کودکان دارای دیابت نوع ۱ ۷۲ تا ۱۲۶ mg/dl ۷۲ تا ۱۲۶ mg/dl ۹۰ تا ۱۶۲  mg/dl

* اعداد افراد غیر دیابتی برای اطلاعات بیشتر آمده است و بخشی از دستورالعمل NICE نیست.

 

بازه‌های قند خون نرمال دیابتی

برای اکثر افراد سالم، سطح قند خون نرمال به شرح زیر است:

بین ۴٫۰ تا ۶٫۰ mmol/L (72 تا ۱۰۸ mg/dL) در هنگام ناشتا

تا ۷٫۸ mmol/L (140 mg/dL) 2 ساعت پس از صرف غذا

برای افراد دیابتی، سطح قند خون نرمال به شرح زیر است:

قبل از غذا: ۷۲ تا ۱۲۶ mg/dl برای افراد دارای دیابت نوع ۱ و ۲

پس از غذا: زیر ۱۶۲ mg/dl برای افراد دارای دیابت نوع ۱ و زیر ۱۵۳ mg/dl برای افراد دارای دیابت نوع۲

 

سطوح قند خون نرمال در تشخیص دیابت

جدول زیر معیارهای تشخیص دیابت و پیش‌دیابت را مشخص می‌کند.

 

سطوح قند خون نرمال در تشخیص دیابت

تست گلوکز پلاسما

نرمال پیش‌دیابت دیابت
رندوم زیر ۱۱٫۱ mmol/L

زیر ۲۰۰ mg/dl

۱۱٫۱ mmol/L یا بیشتر

۲۰۰ mg/dl یا بیشتر

ناشتا زیر ۶٫۱ mmol/L

زیر ۱۰۸ mg/dl

۶٫۱ تا ۶٫۹ mmol/L

۱۰۸ تا ۱۲۵ mg/dl

۷٫۰ mmol/L یا بیشتر

۱۲۶ mg/dl یا بیشتر

۲ ساعت پس از صرف غذا زیر ۷٫۸ mmol/L

زیر ۱۴۰ mg/dl

۷٫۸ تا ۱۱٫۰ mmol/L

۱۴۰ تا ۱۹۹ mg/dl

۱۱٫۱ mmol/L یا بیشتر

۲۰۰ mg/dl یا بیشتر

 

دیابت

 

تست رندوم گلوکز پلاسما

یک نمونه خون برای تست رندوم گلوکز پلاسما در هر زمانی می تواند گرفته شود. این کار نیاز به برنامه‌ریزی خاصی ندارد .  بنابراین وقتی که زمان بسیار حیاتی باشد برای تشخیص دیابت نوع ۱ استفاده می شود.

 

تست ناشتای گلوکز پلاسما

این تست پس از حداقل هشت ساعت غذا نخوردن صورت می گیرد . بنابراین معمولا در صبح انجام می شود.

دستورالعمل NICE به نتیجه ۹۹ mg/dl برای گلوکز پلاسما در حالت ناشتا توجه ویژه‌ای دارد زیرا فرد را در معرض توسعه دیابت نوع ۲ قرار می دهد، مخصوصا زمانی که با سایر عوامل خطر برای این نوع دیابت همراه شود.

 

تست تحمل قند خوراکی (OGTT)

این تست شامل گرفتن نمونه خون از فرد در حالت ناشتا و سپس دادن نوشیدنی بسیار شیرین که محتوای ۷۵ گرم قند است، به وی می‌باشد.

پس از نوشیدن این مایع، شما باید ۲ ساعت استراحت کنید تا نمونه خون بعدی گرفته شود.

 

تست HbA1c برای تشخیص دیابت

این تست به طور مستقیم سطح گلوکز خون را اندازه نمی گیرد، اگرچه نتیجه تست تحت تاثیر بالا یا پایین رفتن سطح گلوکوز خون شما در دوره ۲ تا ۳ ماهه است بوده و شما را در دسترسی به قند خون نرمال کمک می کند.

تشخیص دیابت یا پیش‌دیابت، تحت این شرایط حاصل می‌شود:

نرمال: زیر ۴۲ mmol/mol (6%)

پیش‌دیابت: ۴۲ تا ۴۷ mmol/mol (6 تا ۶٫۴%)

دیابت: ۴۸ mmol/mol (6.5% یا بیشتر)

 

چرا سطح قند خون نرمال، مهم است؟

مهم است که شمل سطح گلوکز خون خود را کنترل کنید چرا که سطح بالای قند برای دوره زمانی طولانی، خطر توسعه عوارض دیابت را افزایش می‌دهد.

عوارض دیابت، مشکلاتی نظیر اینها است:

– بیماری کلیوی

– آسیب عصبی

– بیماری شبکیه چشم

– بیماری قلبی

– سکته

این فهرست ممکن است ترسناک به نظر برسد اما نکته مهم این است که خطر این مشکلات می تواند از طریق کنترل مناسب سطوح گلوکز خون، و ایجاد قند نرمال خون ، حداقل شود. بهبودهای اندک می تواند تفاوت بزرگی ایجاد کند اگر به آنها وفادار بمانید و آن بهبودها را در اکثر روزها حفظ کنید.

 

 

گرد آوری و تنظیم مقاله

برگرفته از وبسایت : diabetes.co.uk

عنوان مقاله : میزان قند خون نرمال ( Blood Sugar Level Ranges )

واحد ترجمه سایت

سایت تحقیقات و اطلاعات ازن

ویدیو های منتخب