کبد چرب غیر الکلی : علائم، علل، عوارض و پیشگیری آن
بررسی اجمالی
بیماری کبد چرب غیر الکلی، اصطلاحی کلی برای بازه ای از اختلالات کبدی است که بر افرادی که الکل مصرف نمی کنند یا مقدار اندکی می نوشند اثر می گذارد. همانطور که از نام آن مشخص است، مشخصه اصلی بیماری کبد چرب غیر الکلی، تجمع چربی بسیار زیاد در سلول های کبد است.
استاتوهپاتیت غیر الکلی که شکل بالقوه وخیم این بیماری است، با التهاب کبد مشخص می شود که می تواند به سمت زخم و آسیب غیر قابل بازگشت حرکت کند. این آسیب شبیه آسیب ایجاد شده به وسیله مصرف زیاد الکل است. استاتوهپاتیت غیر الکلی در شدیدترین حالت خود می تواند منجر به سیروز و از کار افتادن کبد شود.
بیماری کبد چرب غیر الکلی در سراسر جهان در حال افزایش است مخصوصا در کشورهای غربی. در ایالات متحده، این بیماری شایع ترین بیماری مزمن کبد است که به طور تخمینی بر ۸۰ تا ۱۰۰ میلیون نفر اثر می گذارد.
بیماری کبد چرب غیر الکلی در تمام گروه های سنی رخ می دهد اما درصد آن در افرادی که در دهه ۴۰ و ۵۰ زندگی خود هستند و در معرض ریسک بالای بیماری قلبی به علت وجود فاکتورهایی نظیر چاقی و دیابت نوع ۲ قرار دارند، بیشتر است. این وضعیت همچنین به شکلی تنگاتنگ با سندروم متابولیک در ارتباط است که مجموعه ای از ناهنجاری ها شامل افزایش چربی شکم، توانایی پایین برای مصرف هورمون انسولین، فشار خون بالا و سطح بالای تری گلیسرید می باشد.
…………………
.یک پیشنهاد ویژه
✔️ دوست عزیز و گرامی یک پیشنهاد خیلی خوب براتون دارم ✔️
.
✔️ اگر واقعاٌ می خواهید به سادگی و مطمئن از شر آلودگی های خطرناک شهری و بیماری های مختلف خلاص شوید و یا اگر نگران آلودگی های خطرناک در آب، هوا، محیط ، موادغذایی و … هستید ! پیشنهاد می کنیم در یک کلاس ۲ ساعته که فعلاٌ به صورت رایگان در تهران برگزار می گردد شرکت کنید .
✔️ شمار را با دانش فوق العاده ایی آشنا می کنند که واقعاً می تواند تحولی بزرگی در زندگی شما ایجاد نماید.
✔️ جالبه بدانید علاوه بر اینکه این روش بی نظیر ، آلودگی ها را به خوبی می تواند کنترل نماید ، در بخشی از زمان این کلاس به شما یاد می دهند که چگونه این روش می تواند باعث افزایش فوق العاده سیستم دفاعی و سم زدایی بدن گردد .
✔️ تمام کسانیکه با این روش آشنا می شوند ، واقعاٌ متعجب می شوند چرا در جامعه تقریباٌ هیچ شناختی از آن وجود ندارد ! البته باید بگم این روش خیلی کاربردهای دیگری به جز موارد فوق دارد که در این کلاس با آن آشنا خواهید شد .
….. موضوع کارگاه آموزشی رایگان…..
” توانمندی های خانواده اکسیژن
در بهبود و سلامت زندگی “
برای ثبت نام در این کارگاه آموزشی رایگان
عدد ۷ را به شماره
۵۰ ۵۰۰۰ ۵۰۰۰
پیامک کنید .
✔️ خودشون به شما زنگ می زنند اگر هنوز کلاس تکمیل نشده باشد با شما هماهنگ می کنند. می توانید همراه هم معرفی کنید.
………………….
علائم
بیماری کبد چرب غیر الکلی معمولا هیچ علامت و نشانه ای ندارد. اما در صورت داشتن علائم، می تواند شامل موارد زیر باشد:
- بزرگ شدن کبد
- خستگی
- درد در سمت راست بالای شکم
علائم و نشانه های احتمالی استاتوهپاتیت غیر الکلی و سیروز (زخم پیشرفته) شامل اینها است:
- ورم شکم (آسیت)
- بزرگ شدن عروق خونی زیر سطح پوست
- بزرگ شدن سینه در مردان
- بزرگ شدن طحال
- قرمزی کف دست
- زرد شدن پوست و چشم (یرقان)
علل
متخصصان دقیقا نمی دانند چرا چربی در کبد برخی افراد انباشته می شود و در سایرین نه. درک محدودی نیز از این وجود دارد که چرا برخی کبدهای چرب، التهاب به وجود می آورند که به سمت سیروز پیش می رود. بیماری کبد چرب غیر الکلی و استاتوهپاتیت غیر الکلی با موارد زیر در ارتباط هستند:
- اضافه وزن یا چاقی
- مقاومت به انسولین که در آن سلول های شما در واکنش به هورمون انسولین، قند را در خود نگه نمی دارند
- قند خون بالا (هیپرگلیسمی) که نشان دهنده پیش‌دیابت یا دیابت نوع ۲ واقعی است
- چربی خون بالا، مشخصا تری گلیسرید
به نظر می رسد این مشکلات سلامتی ترکیب شده، تجمع چربی در کبد را افزایش می دهند. در برخی افراد، این چربی اضافی به عنوان سم برای سلول های کبد عمل می کنند و منجر به التهاب کبد و اساتوهپاتیت غیر الکلی می شود که می تواند سبب ایجاد بافت زخمی (فیروز) در کبد شود.
فاکتورهای ریسک
بازه گسترده ای از بیماری ها و شرایطی که می تواند ریسک بیماری کبد چرب غیر الکلی را افزایش دهد شامل موارد زیر است:
- کلسترول بالا
- سطح بالای تری گلیسرید در خون
- سندروم متابولیک
- چاقی مخصوصا وقتی که چربی در شکم متمرکز شده است
- سندروم تخمدان پلی‌کیستیک
- وقفه تنفسی در خواب
- دیابت نوع ۲
- کم کاری تیروئید
- کم کاری غده هیپوفیز
استاتوهپاتیت غیر الکلی در این گروه ها محتمل تر است:
- افراد مسن
- افراد دیابتی
- افراد با چربی متمرکز در شکم
بدون انجام آزمایشات بیشتر، تشخیص میان بیماری کبد چرب غیر الکلی و استاتوهپاتیت غیر الکلی دشوار است.
عوارض
عارضه اصلی بیماری کبد چرب غیر الکلی و استاتوهپاتیت غیر الکلی، سیروز است که آخرین مرحله زخم شدن کبد است (فیبروز). سیروز در واکنش به آسیب کبد نظیر التهاب در استاتوهپاتیت غیر الکلی رخ می دهد. کبد در هنگامی که تلاش می کند التهاب را متوقف نماید، نواحی زخمی (فیبروز) را ایجاد می کند. با ادامه التهاب، فیبروز پخش می شود تا قسمت بیشتری از بافت کبد را اشغال کند.
اگر فرایند قطع نشود، سیروز می تواند منجر به مسائل زیر شود:
- تجمع مایع در شکم (آب آوردن شکم)
- ورم عروق مری (واریس مری) که می تواند پارگی و خونریزی به همراه داشته باشد
- گیجی، خواب آلودگی و گفتار نامفهوم (انسفالوپاتی کبد)
- سرطان کبد
- مرحله نهایی بیماری کبد که به معنای توقف عملکرد کبد است
حدود ۲۰% افراد با استاتوهپاتیت غیر الکلی پیشرفت به سمت سیروز دارند.
پیشگیری
برای کاهش ریسک بیماری کبد چرب غیر الکلی:
- یک رژیم غذایی سالم انتخاب کنید. یک رژیم غذایی مبتنی بر گیاهان برگزینید که مملو از میوه، سبزیجات، حبوبات و چربی های سالم باشد.
- یک وزن مناسب را حفظ کنید. اگر اضافه وزن دارید یا چاق هستید، تعداد کالری مصرفی روزانه را کاهش دهید و بیشتر ورزش کنید. اگر وزن سالم و مناسبی دارید، با انتخاب یک رژیم غذایی سالم و ورزش کردن، آن را حفظ کنید.
- ورزش کنید. بیشتر روزهای هفته را ورزش کنید. اگر به صورت منظم ورزش نمی کنید، پیش از شروع آن از پزشک تاییدیه بگیرید.